В тему: Дай мышцам отдых Возраст мышцам не помеха Позвоночник и костоправство Техника выполнения упражнений С чего начать новичку в спортзале? Главная причина неудач в спортзале Стероиды и химия - стоит ли игра свеч? Почему эффективны только три упражнения? Заставлять себя тренироваться или уговаривать? Противоречивая книга Стюарта МакРоберта "Думай!"