Excess-Sport рекомендует обучающие интернет-курсы Алексея Фалеева.

Вы испробовали на себе все возможные диеты "от звезд", вы пытались терпеть болючие вакуумные массажи, тратили бешенные деньги на чудо-обертывания и миостимуляторы, вы даже выпили несколько пачек Ксеникала и несколько баночек американских "сжигателей жира".

Но... Эффекта все это не дало.

Некоторым из вас прямо в лицо говорят, что вы ужасно выглядите, у некоторых из вас проблемы на работе – вы стесняетесь лишний раз общаться с людьми, у некоторых из вас проблемы с одеждой – в магазинах нет таких больших размером, но самые страшные проблемы – это проблемы с собой. Вы себя разлюбили, вы стали бояться зеркал, вы стараетесь не смотреть на витрины, чтобы случайно не увидеть там свое отражение.

Что-то внутри вас еще говорит, что нельзя сдаваться, что должно же быть какое-нибудь средство, какой-то выход из этого ужасного и ненормального состояния.

Поэтому вы кидаетесь к любому новому средству , на котором написано "для похудения", хватаетесь за него, как за соломинку. И в очередной раз оказываетесь у разбитого корыта, истратив кучу денег, вы опять ничего не получили взамен. Никакого ощутимого результата.

И вы готовы уже на все, лишь бы подкатывающая к горлу тоска и отчаяние не прорывались наружу. Лишь бы избавиться от этого ненавистного жира, ненавистного целлюлита, лишь бы не видеть этих ненавистных складок на животе.

Это средство придумал не я. Оно уже давно известно спортсменам и именно так они гоняют вес, переходя из одной весовой категории в другую.

Я долгое время не придавал значения этим своим знаниям о правилах сгонки веса, но однажды мы с моим товарищем решили арендовать тренажерный зал и стали вести секцию для мужчин и женщин по фитнесу. К моему удивлению, подавляющее большинство клиентов тренажерного зала - это были женщины, желающие похудеть. Вот тут-то и пригодилось все то, чему меня научил спорт. Результаты были впечатляющими. Женщины теряли по 10 кг за один месяц и никогда снова их не набирали. Похудеть на 2-3 размера – это считалось нормой. И никакой отвисшей кожи и тому подобных выдуманных проблем.

Для этого не требуется никаких специальных диет, никаких специальных упражнений, не требуется многочасовых пробежек и изматывающих голодовок.

Если вы поговорите с человеком, который действительно похудел и больше не имеет проблем с лишним весом, то окажется, что он проделал всего три действия:

Если добавить сюда то, что входит в понятие здоровый образ жизни, то есть ежедневную физическую нагрузку хотя бы по 15 минут в день и баню один раз в неделю, то эффект будет просто ошеломляющим.

Уже через 2-3 недели окружающие будут интересоваться, как вам удалось так быстро похудеть, а через пару месяцев ваши друзья будут умолять вас рассказать им ваш секрет. А те, кто вас не видел все это время, будут между собой шептаться, что, скорее всего, вы решились на липосакцию, ибо чтобы так сильно похудеть за такой короткий срок им это покажется очень уж невероятным.

А между тем ничего такого тут нет. Простая последовательность трех действий на фоне здорового образа жизни. И ничего более.

Это может каждый. И это поможет каждому. Не так уж это и трудно, тысячи людей через это уже прошли. И фокус в том, что эти простые действия принесут вам не только красивую фигуру, но и здоровье.

Вы избавитесь от застарелых шлаков, которые годами отравляли ваш организм, вы облегчите работу печени и расширите желчные протоки. Но самое важное, вы протравите печеночных паразитов, которые являются главным источником всех основных проблем желудочно-кишечного тракта, начиная от простого рефлюкса и гастрита, заканчивая сахарным диабетом и язвенным колитом. Вперед, к своему здоровью!

Алексей Фалеев, ведущий дистанционных курсов похудения и набора массы на Excess.